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【新型冠状病毒科普知识】快收好!六大公众预防指南+一图读懂,一起防控新型冠状病毒感染的肺炎

 

 

公众预防指南之一:

 

新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间公众个人预防指导。

 

  一、 尽量减少外出活动

 

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 。ǘ┙ㄒ榇航谄诩浼跎僮咔追糜押途鄄,尽量在家休息。

 

 。ㄈ┘跎俚饺嗽泵芗墓渤∷疃,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

 

  二、个人防护和手卫生

 

 。ㄒ唬┩獬雠宕骺谡。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

 

 。ǘ┧媸北3质治郎。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

 

  三、健康监测与就医

 

 。ㄒ唬┲鞫龊酶鋈擞爰彝コ稍钡慕】导嗖,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

 

 。ǘ┤舫鱿挚梢芍⒆,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

 

  四、保持良好卫生和健康习惯。

 

 。ㄒ唬┚邮仪诳,经常通风。

 

 。ǘ┘彝コ稍辈还灿妹,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

 

 。ㄈ┎凰娴赝绿,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

 

 。ㄋ模┳⒁庥,适度运动。

 

 。ㄎ澹┎灰哟、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

 

 。┘彝ケ钢锰逦录、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

 

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公众预防指南之二:

 

 

 

有疾病流行地区居住旅行史人员新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

  新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员。

 

 。ㄒ唬┚】斓剿诖逯Р炕蛏缜械羌,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

 

 。ǘ┐永肟膊×餍械厍氖奔淇,连续14天进行自我健康状况监测,每天两次。条件允许时,尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触。

 

 。ㄈ┤舫鱿挚梢芍⒆矗òǚ⑷、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情及时就诊。就医途中具体指导建议如下:

 

  1. 前往医院的路上,病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

 

  2. 如果可以,应避免乘坐公共交通工具前往医院,路上打开车窗。

 

  3. 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米)。

 

  4. 若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

 

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公众预防指南之三:

 

家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

  新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于家庭场所。

 

  一、日常预防

 

 。ㄒ唬┍苊馊ゼ膊≌诹餍械牡厍。

 

 。ǘ┘跎俚饺嗽泵芗墓渤∷疃,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

 

 。ㄈ┎灰哟、购买和食用野生动物(即野味),避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,禽肉蛋要充分煮熟后食用。

 

 。ㄋ模┚邮冶3智褰,勤开窗,经常通风。

 

 。ㄎ澹┧媸北3质治郎。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

 

 。┩獬雠宕骺谡。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

 

 。ㄆ撸┍3至己梦郎徒】迪肮。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。注意营养,勤运动。

 

 。ò耍┲鞫龊酶鋈思凹彝コ稍钡慕】导嗖。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

 

 。ň牛┳急赋S梦镒。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

 

  二、家庭成员出现可疑症状时的建议

 

 。ㄒ唬┤舫鱿中滦凸谧床《靖腥镜姆窝卓梢芍⒆矗ㄈ绶⑷、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状),应根据病情及时就医。

 

 。ǘ┍苊獬俗靥、公共汽车等公共交通工具,避免前往人群密集的场所。

 

 。ㄈ┚驼锸庇χ鞫嫠咭缴约旱南喙丶膊×餍械厍穆眯芯幼∈,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

 

 。ㄋ模┗颊叩募彝コ稍庇ε宕骺谡,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触。

 

 。ㄎ澹┤艏彝ブ杏腥吮徽锒衔滦凸谧床《靖腥镜姆窝,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。

 

 。┒杂兄⒆吹募彝コ稍本=哟サ牡胤胶臀锲方邢。

 

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公众预防指南之四:

 

公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

  新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火车站、地铁站、飞机场、公交汽车站等公共场所。

 

  一、公共场所工作人员要自行健康监测,若出现新型冠状病毒感染的可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),不要带病上班。

 

  二、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者,工作人员应要求其离开。

 

  三、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。

 

  四、 保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常,定期清洗空调滤网,加强开窗通风换气。

 

  五、洗手间要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。

 

  六、保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。

 

  七、疾病流行地区,公众应尽量减少前往公共场所,尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。

 

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公众预防指南之五:

 

公共交通工具新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

  新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于飞机、火车、地铁、公共汽车和轮船等公共交通工具。

 

  一、发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩,并每日做好健康监测。

 

  二、公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。

 

  三、增加公共交通工具清洁与消毒频次,做好清洁消毒工作记录和标识。

 

  四、保持公共交通工具良好的通风状态。

 

  五、保持车站、车厢内的卫生整洁,及时清理垃圾。

 

  六、做好人员工作与轮休安排,确保司乘人员得到足够休息。

 

 

 

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公众预防指南之六:

 

 

 

 

病例密切接触者的居家医学观察指南

  新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。在家中观察期间需与医学观察人员保持联系,并需要了解病情观察和护理要点,掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒措施。

 

  在居家医学观察期间的具体建议如下:

 

 。ㄒ唬┙芮薪哟フ甙仓迷谕ǚ缌己玫牡ト朔考,拒绝一切探访。

 

 。ǘ┫拗泼芮薪哟フ呋疃,最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

 

 。ㄈ┘彝コ稍庇ψ≡诓煌考,如条件不允许,和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

 

 。ㄋ模┢渌彝コ稍苯朊芮薪哟フ呔幼】占涫庇ε宕骺谡,口罩需紧贴面部,在居住空间中不要触碰和调整口罩?谡忠蚍置谖锉涫、变脏,必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后,进行双手清洗。

 

 。ㄎ澹┯朊芮薪哟フ哂腥魏沃苯咏哟,或离开密接接触者居住空间后,需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏,可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏,则使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全,如意外吞食用或引发火灾)。

 

 。┦褂梅试砗颓逅词质,最好使用一次性擦手纸。如果没有,用洁净的毛巾擦拭,毛巾变湿时需要更换。

 

 。ㄆ撸┡既豢人曰虼蚺缣缡庇美次孀】诒堑牟牧峡芍苯佣,或者使用之后正确清洗(如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕)。

 

 。ò耍┘沂粲×考跎儆朊芮薪哟フ呒捌溆闷方哟。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。

 

 。ň牛┩萍鍪褂煤认炯梁凸跻宜嵯炯,每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品,如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

 

 。ㄊ┦褂闷胀ㄏ匆略砗颓逅逑疵芮薪哟フ咭挛、床单、浴巾、毛巾等,或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物,避免直接接触皮肤和自己的衣服。

 

 。ㄊ唬┐骱靡淮涡允痔缀捅;ば砸挛铮ㄈ缢芰衔梗┰偃デ褰嗪痛ヅ霰幻芮薪哟フ叩娜颂宸置谖镂廴镜奈锾灞砻、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

 

 。ㄊ┤羧氛锊±拿芮薪哟フ叱鱿挚梢芍⒆,包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等,应立即就医。具体指导建议如下:

 

  1. 前往医院的路上,病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

 

  2. 如果可以,避免乘坐公共交通工具前往医院,路上打开车窗。

 

  3. 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米)。

 

  4. 若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

 

 

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